Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Изюмов сообщил, что привычка регулярно заниматься спортом с юных лет может снизить вероятность деменции в пожилом возрасте. По его словам, физическая активность улучшает кровоснабжение мозга и стимулирует выработку белка BDNF, важного для развития нервной системы.
«Движение оказывает значительное влияние на мозг в любом возрасте. Поэтому физкультура входит в школьную программу. Во время нагрузок не только усиливается кровоснабжение мозга, но и вырабатывается BDNF — белок, который играет важную роль в развитии нервной системы», — рассказал Изюмов NEWS.
Врач отметил, что длительные наблюдения показывают: активный образ жизни помогает замедлить возрастные изменения и служит одним из факторов защиты от деменции. Кроме того, у пожилых людей, которые регулярно занимаются спортом, объем серого вещества в областях мозга, связанных с памятью и мышлением, больше, чем у менее активных ровесников.