Стоматолог-терапевт Павел Лысенков объяснил, почему не стоит чистить зубы сразу после еды, в особенности после продуктов с высоким содержанием кислот. Они временно меняют кислотность во рту и могут ослабить внешний слой эмали. Если в это время энергично пользоваться щеткой, риск механического повреждения зубов возрастает.
Врач советует подождать после приема пищи примерно полчаса. Если вы ели или пили что-то очень кислое, например цитрусовые, ягоды, фруктовый сок, газировку, вино или маринад, лучше отложить чистку примерно на час. За это время естественный баланс в полости рта восстановится, а эмаль станет менее уязвимой.