Остеопороз: симптомы заболевания и способы профилактики

    65

    По данным Всемирной организации здравоохранения, более 50 процентов переломов происходит из-за остеопороза. Остеопороз — это прогрессирующее заболевание со снижением плотности костей, нарушением их строения и повышением риска переломов. Само слово остеопороз означает "пористые кости".

    По информации ИА «Экспресс-Новости», среди людей старше 50 лет заболевания остеопорозом составляют более 30 процентов. Основные симптомы — это переломы, случающиеся при минимальной нагрузке, при ходьбе, при неудачной постановке ноги, при легком прыжке. Также к симптомам можно отнести тупые боли в костях, в том числе в позвоночнике, быструю утомляемость, деформацию костей ног, хруст в суставах, сутулость вследствие костных изменений позвоночного столба, уменьшение роста, снижение подвижности позвоночника.

    Остеопороз: симптомы заболевания и способы профилактики

    На первой стадии остеопороз никак себя не проявляет. Несмотря на то, что на этой стадии происходит постепенное уменьшение плотности костей, человек живет нормальной жизнью, и его не беспокоят никакие симптомы. На второй стадии утончается костная ткань. На третьей стадии остеопороз поражает некоторые отделы позвоночника и другие кости скелета. Костная ткань еще больше истончается. На четвертой стадии изменяется форма костей, и на рентгеновских снимках больного обнаруживаются очаги просветления костей.

    Говорят, что одна из основных причин остеопороза — это нехватка кальция и витамина D. У большинства жителей регионов, где мало солнечных дней, в результате исследований зафиксирован недостаток витамина D. С возрастом ситуация усугубляется в связи с гормональными изменениями, снижением метаболических процессов и замедлением общей регенерации клеток.

    Самый действенный и в то же время самый простой способ профилактики этого заболевания, негативно влияющего на весь организм, — это прием препаратов кальция. Японские ученые после многочисленных научно-доказательных исследований пришли к выводу, что лучше всего организмом усваивается кальций, полученный из кораллов.

    Для профилактики заболевания специалисты советуют не только принимать витамины и препараты кальция, но и тщательно следить за своим питанием ежедневно.

    Источник

    Понравилась статья, поделитесь с друзьями :



    Загрузка...

    Оставить комментарий

    Please enter your comment!
    Please enter your name here